大家好，今天小编来为大家解答30岁了牙齿矫正需要多久这个问题，30岁了牙齿矫正需要多久时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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改掉一个习惯,或养成一个习惯各需要多少天
改掉一个习惯的用时，取决于这个习惯对你的威胁程度
改掉一个习惯是漫长的，少则数月，多则几年，它取决于当事人自身的毅力和决心或者很强的外部力量。
给你讲讲我爸爸的故事。我爸爸从18岁开始吸烟，吸了30来年，随着年龄越大，身体大不如前，家里人劝他戒烟，他自己也试了多次，但是每次都半途而废。
直到48岁那年被诊断为轻度脑萎缩，大夫告诉他必须戒烟戒酒，此后为了身体健康，他硬生生1个月就给烟戒掉了。自己戒烟断断续续戒了2年都没能戒掉，而生病后1个月就给戒掉了，因为人性都是“不见棺材不落泪”。
所以改掉一个习惯的时间长短，取决于这个习惯有没有严重威胁到，你的生命财产等等你十分在意的东西，如果有，那改掉就会快些，否则就很漫长。甚至有些从小养成的坏习惯，可能需要一生去改，正如俗语讲“江山易改本性难移”，就是这个道理。
养成一个习惯的用时不算长，难的是把习惯坚持下去
而养成一个习惯，速成的话要21天，我曾经试过。年初我开始学习写作后，由于一个人全职带娃，我几乎没有成块的写作时间，于是给自己规定，每天早上5点起床，坐在电脑前写作。
我排除各种困难，雷打不动地坚持到了第21天的时候，我惊喜地发现，早起写作这件事，已经成为我的习惯。所以，养成一个习惯可能只需要20天、30天。
但是把这个好习惯保持下去，就需要坚韧的毅力和决心，数年累月地坚持才会最终成为你生命里不可或缺的一部分，到最后，这个习惯就像吃饭、睡觉一样自然。
也正因为如此，在养育孩子的过程中，我们才强调从小养成好习惯的重要性，因为只有这样，你以后才不用花大把的时间和精力去纠正孩子的坏习惯。
正如学霸杨晨煜的妈妈接受采访时说：“孩子肯定要从小培养，所有的习惯必须要在他没有自主思考能力的时候，全部帮他打好。监督孩子习惯养成的过程是很痛苦的，你得时时刻刻监督着他，留意着他，只有小时候定型，后面的路才好走。”
以上，希望可以帮助到你！
关于作者：我是格格斗，89年全职妈妈一枚，记录日常育儿点滴和收获，欢迎你关注我@格格斗爱ZZbaby一起分享育儿心得，愿育儿路上，我们都能成为更好的自己。
两个月如何快速瘦30斤？
两个月瘦30斤压力有点大，减肥首先要有个良好的心态，急功近利很容易失败，减肥不是一朝一夕的事，也不是可以一劳永逸的，即便你减了30斤，还是有可能再长回来的！胖哥曾经230斤，通过跑步、健身和饮食控制一年减重78斤，其中最多一个月减了15斤，下面胖哥说下正确的减肥方法吧！
科学的减肥离不开健康的饮食1、首先三餐主食不能少
要吃高蛋白低脂肪的食物。像鸭肉、猪肉、等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)这些脂肪含量比较高，蛋白质相对较少，减脂期间鱼肉多吃，少摄入米饭、面条这些精加工的碳水化合物。多吃玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物，具体原因大家可以看胖哥往期回答！
2、油炸炒类食物少吃
如果要减脂快就尽量选择蒸煮类食物，而且这期间绝对不吃零食、饮料、饼干、薯片，这些是热量杀手，吃进去一点就会让你白跑一公里。如果条件允许可以考虑少食多餐，在正餐中间加一根玉米、红薯等都是简单的加餐，这样吃可以提高你的饱腹感和增加你的基础代谢，更重要的是可以减少午餐和晚餐的摄入量！
加强运动是关键要减肥就是改变我们不良的生活习惯，所以运动一定是不能少的，下面胖哥推荐几个非常好的运动吧！
1、跳绳
跳绳是瘦全身的，而且不占用场地，晴天就在户外跳，雨天可以在室内，再来讲讲具体跳绳的方式，跳的话开始最好是1000先适应适应，往后再慢慢加，我们当初是2000一组加，最后固定在每晚5000个。
2、跑步
胖哥最爱的一项运动，开始的时候是一天3-5公里，后来体力增强，一次8公里，跑2休1！大体重的朋友建议少跑一些对膝盖还是有损伤的！
3、keep
这个软件大家应该都用过吧，里面有很多教程，腹肌撕裂者啊、瘦腿训练啊、人鱼线雕刻、背部塑形、手臂训练这五个，都下来相信你已经是精疲力尽了，我每次都是最后一部分做这个，最后再配上那个狼牙卷还是什么的做一整天运动后的全身拉伸，痛并快乐着！
好了最后总结一句话：吃的营养均衡，运动加量，30斤胖哥无法保证，但是绝对可以让你瘦下来！
30岁的人上牙凸出，如何矫正，还能否矫正
如果只是牙齿的前凸，并没有合股的过度发育问题造成的暴牙现象是可以选择牙齿矫正治疗的，30岁左右也可以矫正，只是用的时间会更长一些，但是对于伴有牙槽骨突出的表现，还需要配合外科手术才行，另外还要检查牙齿的牙周组织，是否可以耐受牙齿的矫正治疗。
牙齿矫正有年龄限制吗？
牙齿矫正并没有年龄限制，不过最好在乳牙全部换掉，差不多13岁左右换牙期结束，这时矫正的效果是最好的，加上牙齿的移动速度快，矫正时间会缩短很多，但如果你已经20几岁，也没事，正畸同样可以，就是矫正要坚持2年左右，牙齿会恢复整齐。
孩子地包天能戴牙套矫正吗？1、这时候你可以选择先矫正，在孩子3~6岁时乳牙刚好全部萌出，乳牙根还没有被吸收，因为第一次换牙后会比较稳固，戴上矫治器正畸，长歪的乳牙会乖乖地长回正常牙弓上。
2、乳牙矫正后整齐，等到真正换牙时，乳牙逐渐自主脱落，牙龈下的恒牙也会萌出，关键恒牙排列也整齐，这是因为有了乳牙刺激与正确引导。
矫正哪种托槽比较好？1、美观上：无托槽隐形托槽＞舌侧托槽＞陶瓷托槽＞金属托槽＞普通托槽。
2、舒适度：无托槽隐形托槽＞陶瓷托槽＝金属托槽＞舌侧托槽＞普通托槽。
3、性价比：进口托槽＞国产托槽。
要注意每个城市牙齿矫正收费都是不同的，具体和你当地物价有关。
矫正托槽越美观，同样道理，价格也会越贵，成正比关系，有一点不变的是，不管是哪种托槽，矫正后的效果都是一致的，主要看哪种正畸方案适合你！
欢迎关注【烧哥口腔社】，烧哥医生来回答你的牙齿矫正问题！做过牙齿矫正的同学们，你们的脸型变了吗？
懒得找图片了，拔了四颗牙，其中有一颗是虫牙根管治疗，已经死亡的下侧牙齿。
因为带了3年多牙套连苹果都不能吃（也不是真不能吃，就是带上之后苹果也变得懒得吃，骨头什么的更是没啃过），所以咬肌萎缩的很严重，再加上去掉的下牙齿本身比较大，矫正之后完全闭合，看着两侧都有点凹下去。
矫正的原因是觉得自己有小龅牙，有被人说嘴巴像凤姐的经历（其实没那么明显，真的就是小小的有点突齿）。
医生当时说如果骨性的效果不会很大，也拍了片子。但实际上到现在效果我非常满意~~
就是没办法坚持带透明保持期又回去了一点点…还有就是毕竟拔了牙，齿缝没有原装的密封良好…但是让我选，我还是会选矫正。
另外有个有趣的事儿…
因为身份证是带着牙套拍的，所以现在验证人脸都要把嘴巴鼓起来，不然永远验证失败，只要鼓起来，一遍过…
要说矫正对脸型有没有影响…肌肉型的影响还是蛮大的…但是如果是下颌发达，比如说骨头导致的方脸，影响会比较小。
最新更新：矫正牙齿4~5年了，的确出现了黑三角，不太美观，但是让我重新选，我还会矫正的QAQ
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