大家好，我是远山
今天跟大家分享一个有关O型腿的案例。
在今年9月中旬，一位40岁出头的宝妈联系到了我，这位宝妈有着一个10岁的孩子，她一直认为自己的O型腿是天生的腓骨外扩造成的。
她个人觉得自身天生的腓骨外扩是骨骼问题，因而矫正信心不足，但又对自己现在的形体不满意，希望能做出改善，毕竟爱美之心人皆有之。于是在网上寻求相关内容的时候发现了我的工作室。十二月份的时候她决定来工作室尝试一下，当天我便给她做了一个详细的体态评估。根据评估显示，这位宝妈属于股骨内旋型O型腿，且伴有骨盆前倾和膝超伸的问题。
在做完评估之后，根据她的个人情况，我为这位宝妈量身定制了一套调整方案，并和她本人进行调整顺序和方案细节上的沟通，也得到了本人的高度认可。之后就进入到了调整的过程，首先们重点调整了她骨盆的问题，使骨盆回到中立位。
之后对她的膝超伸问题进行纠正，最后强化她的大腿内收肌和外旋肌功能。这是她第一次调整完的效果。大家可以进行对比，可以看到她的O型腿有了很大的改善。
在有了成效之后，她也是很惊讶，因为这足足伴随了她40多年的问题，在经过两个小时的调整和她自身的配合下，竟能有如此明显的改变。在来之前，她也只是抱着试试看的心态，毕竟这么长时间的体态问题，在很多人看来可能是很难调整好的。然而结果出乎意料，她在对这个结果表示满意的同时也向我表达了感谢，解决了她长久以来的困扰，我也很高兴能帮助到她。
在此我也想借这个案例对四十岁左右的女性朋友们说，生活没有放弃你们，而你们也不要放弃自己，只要想改变，从来都不晚。
希望这位宝妈能够成为大家的榜样，永远保持一颗向往美好生活的心。
临走的时候我赠送了她泡沫轴和弹力带，并为她制定了每天打卡的动作，相信在她坚持打卡的一个月后，一定会有巨大的蜕变，让我们一起期待吧。
调整过程
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