点击标题下「莞香花开」可快速关注
孩子生病潮提前到来
不少东莞家长都伤透心~
发烧感冒的孩子挤爆东莞各大医院~
怎么办？好好预防是上策！
天气暖，雨水多，忽晴忽雨，这种多变潮湿的天气最适合流感病毒繁殖了，尤其是感冒、水痘、支气管炎、麻疹等呼吸系统疾病。这不，流感还没走，水痘高发，手足口病又要来了，都是传染病，家长们一定要警惕。
今年清明节前后是多病之时，不仅家里老的小的容易生病，正值壮年的人群也容易中招，很多病都找上门，从感冒发烧到皮肤过敏、过敏性鼻炎……
-01-
孩子生病潮提前半个月
这几天到各大医院儿科走一走，从门诊、急诊到住院部都要被家长和孩子挤爆了，十个孩子有七八个是感冒发烧支气管炎等呼吸道疾病患者。
东莞市人民医院急诊科负责人刘捷安说，往年儿科高峰多在4月中至5、6月出现，主要是流感叠加手足口病，患儿会明显增加，但今年儿科就诊高峰至少提前了半个月，从3月中下旬就开始了，今年流感病毒来势汹汹，主要是今年天气多变，忽冷忽热，暖湿天气最适合流感病毒繁殖了，也会导致感染机会增加。前段时间一直阴雨，时不时又出现回南天，很多家庭、学校都是门窗紧闭，这也导致了局部的流感病毒浓度增加。
疾控部门近期也发布预警，目前天气适合诱发呼吸道传染病的病毒繁殖生存，现在也正是水痘和麻疹等呼吸道传染病的高发期，孩子容易中招，因此学校暴发聚集性疫情风险高。按照往年的规律，4月手足口病也要进入高发期了，勤洗手、常开窗通风、少带孩子到人流密集的场所是预防这些传染病的法宝。
不仅孩子，这段时间被感冒、支气管炎缠身的成人也不少，在很多单位公司办公室，咳嗽声也是此起彼伏。
东莞市中医院主任中医师王文辉特别提醒，清明节气，天气渐暖而多雨，且忽晴忽雨，如此多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，同时也是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，大家要
认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所
。
-02-
清明后各种过敏容易“找上门”
清明假期刚结束，丁女士就直奔市人民医院皮肤科，“去松山湖玩了一趟，身上就起了一团一团小肿块，又红又痒，医生说是花粉过敏。”
市人民医院中心门诊皮肤科主任张峰说，每年3月中下旬开始，尤其是清明过后，皮肤过敏的患者都会大幅增加，因为这时候天气暖和，环境潮湿、花儿盛开，昆虫活跃，对过敏体质的人来说，尘螨、花粉、虫子、阳光分分钟能让皮肤“中招”。加上春季气候多变，日光逐渐增强，患者皮肤一时难以适应，皮脂腺汗腺失衡，使皮肤容易变得敏感，对过敏原的反应比其他季节更强。
和丁女士一样被过敏缠身的还有郑女士，最近几天频繁打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，因为不停打喷嚏擤鼻涕流眼泪，一天离不开手纸，鼻子、眼睛都红肿了，康华医院耳鼻喉科医生说，她这是过敏性鼻炎发作。
康华医院耳鼻喉科主治医生邱若庆说，每年4月开始，过敏性鼻炎比前两个月要有所增加，因为现在季节交替，气温变化大，春暖花开，空气中过敏原多，这个季节温暖潮湿，适合尘螨繁殖，衣服被褥上螨虫也比较多。
邱若庆说，东莞大半以上过敏性鼻炎患者都是粉尘螨过敏，如果天气继续热，大家开空调，过敏性鼻炎发作的患者就更多了，现在很多家庭的空调过滤网都是很长时间才清洗一次，开启时尘螨成倍增加，过敏体质的人就频频中招了，
建议定期清洗空调过滤网，减少过敏原
。
支招宝典
你最近有困倦、食欲差的烦恼吗，中医师王文辉说这是湿困之症，也就是我们常说的湿气重，可以喝一些健脾祛湿的汤。
医生建议，淮山、云苓、扁豆、白术、赤小豆等比较平和的食材，有健脾祛湿功效，可以用来煲汤。
下面大家分享其中两道鱼汤，你也试试吧。
1、赤小豆粉葛鲮鱼汤
材料：粉葛一斤、鲮鱼1条、赤小豆一小把（可以添加扁豆、白术和蜜枣）
做法：洗干净鲮鱼并晾干水，锅里下一些油，用中小火把鱼煎一下（最好用平底锅），两面煎熟后，最好保持鱼的原形。粉葛去皮切小块，赤小豆浸泡，洗净扁豆、白术和蜜枣备用。 把上面说的材料放入煲汤容器（最好用瓷的），加水后大火烧开，转小火煲1-2个小时，关火前放盐。
王文辉点评： 粉葛清热祛燥，还有助于降“三高”，除了和鱼一起煲汤外，粉葛也可以煲骨头汤，而赤小豆平和，利水健脾，大部分人都可以喝。
2、白蒿蜜枣鲫鱼汤
材料：蜜枣两颗、白蒿1-2两、姜几片、鲫鱼1条
做法：洗干净鲫鱼并晾干水，锅里下一些油，用中小火把鱼煎一下（最好用平底锅），两面煎成金黄色。白蒿、蜜枣洗干净备用，姜切片。把材料放入煲汤容器（最好用瓷的），加水后大火烧开，转小火煲半个小时，关火前放盐。
王文辉点评：蜜枣的功效是益脾润肺强身补血，但脾胃虚寒的人少吃，绵茵陈还有清热解毒的功效，性偏寒，不宜多吃，煲汤时可以搭配云苓、白术中和一下。
素材来源：东莞时间网
长按二维码，选择“识别图中二维码”即可关注东莞市政府新闻办官方微信"莞香花开"~
【欢迎转发任意分享】觉得有意思，分享给你的好朋友吧！