林强（化名）家里在当地算是比较有钱的，高中毕业没考上大学，父母花钱送他去了国外，在国外没了家人的束缚，性生活相当混乱，回来之后在父母的要求下，开始收了心思好好工作。谈了女朋友后却总是感觉心有余而力不足，心情莫名的烦躁不安，又不愿意在女朋友说出具体的事情，总觉得会失了面子，慢慢的俩人一个喜欢乱猜，一个不愿意解释，最终演变为不断的争吵。
一次酒后吐真言，跟自己的好哥们聊起来这件事，哥们建议他可以用“伟哥”试试，之后抱着好奇的心态，试了试，效果不错，自此一发不可收拾，一次为了逞雄风，过量服用了西地那非，谁知事没办成不说，半夜还被送到医院。
老葛年龄并不大，但由于长相显老，大家都叫她老葛，自从过了40岁，觉得自己好像一下子老了，出现了勃起功能障碍（ED），开始自己也感觉挺糟心的。妻子知道后积极地开导他，陪他一起锻炼，并且尝试指南推荐的长期小剂量服用他达拉非，3个月之后，妻子悄悄的将药物换成了形态相差不大的维生素，惊喜的发现丈夫的ED已经痊愈，即使没有药物，也并不影响夫妻生活的质量。
流行病学调查显示，我国男性的ED总患病率约为26.1%，40岁以上的男性患病率高达40.2%，年龄越大，患病率越高，保守估计目前国内至少有1.5亿的勃起功能障碍的患者，但是就诊率却不足1/5。
治疗ED最有效的药物当属5-磷酸二酯酶抑制剂，其可以竞争性的与5-磷酸二酯酶结合，抑制cGMP的水解从而使其浓度升高，海绵体平滑肌松弛，血液充盈，最终致使阴茎勃起，常用的药物包括西地那非、伐地那非和他达拉非。
想要使用药物来改善勃起功能障碍，先要了解以下3点！
1. 选择哪种药物最合适？
药物本身并没有好坏之分，可根据自身的需要来选择。之前《性医学杂志》上发表了一篇关于西地那非和伐地那非服用的研究结果。纳入了1057名男性，先服用一种药物四周，停一周后，再服用另一种药物4周，结果显示38.9%的男性偏好伐地那非，34.5%的男性更喜欢西地那非，26.6%的男性没有感觉出差异，但总的来说，伐地那非优于西地那非，在勃起时硬度、持续时间、全程维持和信心方面，其阳性比例相对更高。但是究竟服用哪一种药物，还是要根据自身的具体情况，适合自己的才是最好的。
2. 如何正确使用药物？
西地那非被称为“伟哥”，是最早为人们所知道的，其起效时间30-60分钟，最常作用时间为12小时，其常用剂量为25mg、50mg、100mg，一般建议从50mg起始，根据患者的具体情况调整药物剂量，值得一提的是，服用西地那非后，尽量不要吃或者少吃难消化或者高脂肪的食物，否则会降低西地那非的效能。
伐地那非与西地那非类似，起效时间约30-60分钟，进食难以消化的食物或者高脂食物也会影响药物的药效，常用剂量为5mg、10mg和20mg。
他达那非属于长效的5-磷酸二酯酶抑制剂，作用时间长达36小时，并且不受进食的影响。常用的剂量为10mg和20mg，并且长期临床研究显示，其对合并下尿路感染症状的勃起功能障碍者尤其适用。
并且一定要注意：对于性生活频繁，或者希望通过服药治愈勃起功能障碍的患者，建议可以5mg长期服用，将勃起功能障碍当成慢性病治疗，降低每次性生活前需要服药的心理负担，治愈的有效率比较高。
3. 如何改善性生活质量？
勃起功能障碍很大一部分是心理原因，因此首先要保持良好的心态，让身体彻底放松，不要让其成为负担，对于长期压力过大的人来讲，可以通过倾诉、与他人沟通等方式缓解压力。
其次，每天坚持体育锻炼，每天锻炼时间不少于30分钟，包括跑步、打球、游泳、攀岩等，不要久坐，每2个小时就起来走动10分钟左右，推荐每天坚持做俯卧撑，不仅能够提升体能，还可以提高血管弹性，增加四肢的血液流量，有助于勃起的恢复。
此外，饮食均衡，戒烟戒酒，少吃高油脂的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，不要熬夜，不要随便服用壮阳的药物。
最后，如果有慢性疾病，需要通过各种方式将指标控制在正常范围内。
提醒一句，不是一次夫妻生活不和谐就是ED了，一般这种状态至少持续3个月以上才算，担心自己得了ED，一定不要憋在心里，也不要私自服用各种偏方秘方，要到正规医院进行检查，并在医生的建议下进行治疗。