大家好！本人发现一个纠正口吃的好办法，仅供大家借鉴参考。发本个视频的目的不是博取同情，也不是贩卖负能量。说的自私一点是抒发胸溢和四股安慰。说的有意义一点是引起共鸣和相互取暖。
·首先谈谈口齿这件事。小部分口齿患者是生理问题，大部分应该都是心理问题。而其中最饱受折磨的应当是心理问题导致的口吃。这与肥胖长相、娘娘腔等这些在社会中长期存在的偏见不同。一方面是口吃比较少见，社会理解程度较低。另一方面是口吃对社会生活影响较大，容易造成恶性循环。
小学的时候有一个每天上学、放学结伴而行的小孩吃非常严重，而我在那个阶段又特别喜欢跟他玩，不知不觉就染上了口吃。但当时不以为，上初中之后口吃带来的影响越来越多。有一次在教室过道里撞到了老师，因为激动着急张着嘴巴，但是话就卡在嗓子眼里硬是没有说出来。至今我还记得旁边同学说的那句话，撞了老师也不说对不起真没礼貌。
所以一方面为自己口吃感到羞愧。另一方面为口吃带来给他人的误解感到羞愧。由于这种羞愧感渐渐的变得不敢与人接触，之前的朋友也渐渐疏远，加深了这种愧疚感造成恶性循环。父母也不理解，只关心我的学习问题，然而自卑也造成了我的厌学。
最严重的时候请德国父母找了一次心理医生，但是并不专业。父母觉得并不是心理问题或者是因为丢人，并没有继续治疗下去。长期以往处于不良的心理状态，自卑、压抑、愧疚中。高中三年加上学习的压力是我精神状态最糟糕的时候。常常放学回到家把自己蒙在被子里哭。恨自己为什么口知恨？为什么害怕与人接触攻击自己？当然也遇到过一些善良的、充满爱的人，他们不会误解你甚至理解你、关心你。
也正是因为这些人在我状态最糟糕的时候没有陷入抑郁症的深渊。工作之后有了自己的时间和空间开始陆陆续续接触到一些心理学的推送短文开始去阅读心理学方面的书籍，比如武志宏的，愿你拥有被爱照亮的生命。并且在当时发现了一个小众的对话脱敏，口齿疗法。
因为比较小众，可能大家并不熟悉，但是觉得对于那一段时间的自己帮助还是蛮大的。愿大家有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强，加油！