医美真香啊～
但做一次能美多久，就难说。
我一个朋友，半年前去做了热玛吉，说好的能维持1年，3个月后脸又垮了……
还有个妹子，用玻尿酸填了苹果肌，前两天跟我吐槽说，苹果肌居然往下掉了...
是医生技术不好吗？不一定，
这可能是你自身气血不足，撑不起来
。
医美修复，大多是刺激我们身体气血的行为
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比如
黄金微针
，通过损伤皮肤，刺激皮肤的自我修复。
身体修复需要啥？需要调取身体的气血上脸修复，调兵遣将，
不停地参与修补、循环与代谢，这是一个不断消耗气血的过程。
再比如
热玛吉
，在加热皮肤的过程中，迫使气血上脸来工作。皮肤与身体的气血、津液也会在这个过程被蒸腾消耗。
热玛吉原理
突然觉得脸紧了，全身都紧了
这也是为什么有些气血不足的妹子，皮肤修复能力比别人明显差的原因。
因为身体的气血不足，自我修复能力跟不上
。
如果自身气血不足，做完医美也还是会丑，拉上去了还会掉下来。
做医美我不反对，但内在气血的补充，跟外在的修补同样重要，甚至是外在这个建筑工程的重要支撑力量。
做医美，结合中医的方法能更持久哦
☟
抗皱
（肉毒素、玻尿酸）+补气血
提拉
（黄金微针、线雕）、面部填充+健脾补气、祛湿
提拉
（热玛吉、热拉提）+补气养阴
补水嫩肤
（水光针、光子嫩肤）+滋阴、健脾
祛斑
（激光）+活血化瘀、补气血
气血量down的你
皱纹、下垂爬上脸
皱纹，就如河流慢慢干涸时产生的沟壑。
干涸的是我们的气血。
长期气血虚弱的妹子，会像食不裹腹的非洲儿童一样，整个人都干瘪、下垂、脸黄、晦暗...因为，气血撑不起来啊！
下垂，就如剪断了吊索的桥梁。
“气”便是这根吊索的力量。
大部分子宫下垂、胃下垂等等内脏下垂，都是因为严重的气虚；
皮肤的下垂也一样，正是气虚了！
长期耗气伤血，或是手术、分娩骤然耗伤正气，都会导致气虚。
《黄帝内经》曰：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。
年纪越大，气血量越走下坡路，35岁面始焦，42岁面皆焦（焦黑、焦枯）。
出现皱纹和下垂就是身体在提示你，气血不够啦！
今天先教大家
用中医的方法，护持体内的气血，强化底层支撑力
！☟
中医法提拉抗皱
=
补阴血+补气
古人并没有胶原蛋白的概念，那些嘭嘭的、食物本身胶原满满的食材，
比如
花胶、阿胶、猪蹄、猪皮，
它们属于血肉有情之物，补气血的速度比草木来得快。
以它们的形、质充养我们身体的形质，这些胶原满满的食物其实就是大补阴血之品，
胶原=阴血，补充胶原=滋阴养血
。
此外，我们还需要提拉向上的力量，
提拉=补气
。
花胶，性平，可以补精益血、滋养筋脉；
阿胶，性平，可以补血止血、滋阴润燥；
猪蹄，性平，可以补气血、润肌肤、通乳汁；
猪皮，性微寒，可以清心肺而除烦满。
中医讲究
以形补形
，鸡脚、鱼皮、猪软骨、黏黏的银耳等，也很滋阴养血呀！！！
只补血不补气的补气血，就是耍流氓
配搭人参+陈皮
把气也补上，且不生痰湿
上面说的食物都是黏黏腻腻、大补的，吃多了最容易导致
脾胃壅堵或生痰湿
，在吃的时候我会同时煮一杯人参陈皮水（人参10克、陈皮5克），这样的配搭有2个好处☟
人参补气，花胶、阿胶、猪蹄、猪皮补血，气血同补，阴阳配搭，双向奔赴；
陈皮行气健脾，可以减轻滋腻，促进消化吸收，帮助你大口大口地吸收气血。
Tips：
阴虚火旺者可选用西洋参；
体寒、体虚者可用红参、高丽参；
党参、太子参、生晒参性平，补益效果更温和，可以根据体质特点选用。
慈禧的养颜秘诀之一也是常服人参，她是将人参含在嘴里，既不咽，也不吃，一直含到人参没有味道为止。
还有一个关键点：
大家抓住补气血的黄金期：月经结束后7天内
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在月经结束后7天内补充气血，吃个2-3次，会有种被治愈、被气血填满的幸福感！
千万不要在经前1周吃，气血会堵！
湿气重、痰湿体质、体内有火、容易消化不良的朋友不建议吃。
浴面拭神庭
疏通面部经脉、养颜防皱
民间养面要诀之一：
面要常擦
，美称“浴面拭擦神庭”。
意思就是洗脸、按摩脸部，这个方法可以让身体的
气血上脸、阳气上脸
，气血养脸，自然可以疏通面部经络、养颜防皱！
搓-拍-按 脸部
通一通脸上的气血
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这个方法适合
早上做
。
早上正常洗脸护肤后，
两个手搓热，然后用手掌轻轻从下往上搓脸、擦脸、拍打脸部，搓2分钟、拍2分钟。
注意是轻轻哦。皮肤微微发红，看到自己容光焕发就可以了。
然后再
揉按一下神庭穴2分钟
，瞬间打鸡血！可以帮助我们振奋精神、头面部的气血，醒脑提神，感觉今天比昨天更聪明！
神庭穴
【定位】头部，当前发际正中直上0.5寸。
【功效】本穴为脑神所居之处，属于督脉，可以提神、静心，让我们的大脑更加的聪明。
皮肤黧黑斑，还可以常用美玉磨面
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《医宗金鉴》指出：“皮肤黧黑斑，宜以玉容散早晚洗之，常用美玉磨之，久久渐退而愈”。
据说慈禧常用一根短而圆的玉尺在脸上滚来滚去，以
磨掉皱纹
。
如果我们家里有玉珠手串，或者玉镯、水晶，也可以用来按摩脸部。
用我们的铜刮痧板磨面，
可通瘀滞
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黄小湧老师让我们有铜板在手的人，除了面部刮痧外，一定要多用它磨脸，像上图这样，铜板贴着脸磨即可。
他的经验：
脸部经络有瘀滞的人，用铜板磨脸还可能磨出黑痧！！
《太素经》云∶
一面之上，常欲得两手摩拭之使热
，高下随形，皆使极匝，
令人面有光泽，皱斑不生。行之五年，
色如少女
。
又云∶勤而行之，手不离面，乃佳。
“色如少女”
这4个字，你看到了吗！！