各位老铁们好，相信很多人对儿童牙齿地包天纠正运动操都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于儿童牙齿地包天纠正运动操以及儿童牙齿地包天矫正的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么整牙齿能让脸变小？
2. 怎么保护牙齿？

怎么整牙齿能让脸变小？

你怎么整牙齿也不会让脸变小的，你的脸的骨骼不会因为牙齿改变而改变的。想要脸小，倒不如每天坚持做做瘦脸操，减减肥都是可以起到瘦脸作用的。

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怎么保护牙齿？

亡羊补牢，尚且不晚！

作为一名资深的口腔医生，我来给你回答这个问题，希望你做到以下3点，让你以后牙齿不再蛀牙！

1.饮食控制

饮食上要避免高糖食物，还有那些黏稠度高的食物，多吃蔬菜等粗纤维食物；平时可以咀嚼木糖醇类口香糖。

2.卫生控制

这个很关键！维护好口腔卫生，是预防蛀牙还有牙周炎最好的方法也是最有效的方法，首先饭后必须漱口，清水漱口就能够清理掉约10%的食物残渣，以及还来不及定值的牙菌斑；其次，要做到每天至少早晚两次，每次3分钟以上的有效刷牙，刷牙时要每个牙齿，每个牙面都要刷到，因为刷牙可以清理掉70%左右的牙菌斑！

除了刷牙，我们还要会使用牙线，冲牙器，牙间隙刷等辅助措施来帮忙清理剩下的牙菌斑。

3.医学干预

定期到牙科体检，反馈预防的效果，并早期发现早期处理；如果窝沟比较深可以行窝沟封闭进行预防；如果是易患龋体质，可以定期涂氟来预防蛀牙。

最后希望帮到像你一样，希望保护好牙齿的人！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的儿童牙齿地包天纠正运动操和儿童牙齿地包天矫正问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！