春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症高发的季节。很多人在春季的时候会觉得眼睛非常的干涩，并且不容易缓解，有的还会出现眼部刺痛、流泪、视物模糊等症状，那么你知道怎么去预防和治疗干眼症呢？
春季干眼症的高危人群
用眼多，经常使用视频终端的人群；长时间从事计算机操作的IT人士；汽车驾驶员；学生；老年人等都是干眼症的高发群体。发病原因大多是因为环境污染、气候干燥、开空调，长时间对着电脑、手机或书本，导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快，睑板腺功能障碍，从而引发干眼。另外，眼部化妆品使用不当，多种眼药同时使用也可能会引起干眼。
干眼症的预防
1、减少电脑和手机使用时间，建议每隔30—40分钟休息片刻。避免电脑屏幕过亮，环境照明要柔和，不在黑暗的环境下看电脑和手机；每天用眼时间超过10小时，与电脑之间阅读距离＜30cm，都可能使干眼症发生几率增加；
2、避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯;
3、改变工作环境，如建议在空调房间放置加湿器；
4、饮食方面，建议多补充胡萝卜素和维生素A食物；
5、如果你是个眼镜族，配一个合适的眼镜也非常重要;
6、适当让眼睛得到休息是避免眼疲劳的最好办法，每用眼一小时适当休息5-10分钟；休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。
干眼症的治疗
1、轻度干眼患者可以用一些非处方类的眼药水，如使用“人工泪液滴眼液”点眼，缓解眼睛的不适感，也可通过调整用眼习惯改善，如不熬夜，使用电子产品要有度等等。
2、中度干眼患者除了点非处方的眼药水外，经过医生诊断可能还需要使用更多的滴眼液，并辅助一些物理的治疗，如睑板腺按摩、雾化熏蒸、强脉冲光、热脉动等等。
3、重度干眼患者，因睑板腺功能障碍引起的这类患者首先需要进行眼睑的清洁、热敷、睑板腺按摩，口服抗生素，局部使用抗生素眼药水和眼膏；而由螨虫引起的重度干眼，还需要进行除螨治疗才行。因全身疾病引起的重度干眼患者需联合全身用药，甚至手术治疗。
温馨提醒：
干眼的预防重于治疗，因此病人更应主动了解干眼防治知识，调整生活习惯，避免干眼的发生。