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减脂后,腹部的赘皮能自然消失吗?脂肪瘤可以不手术吗?大肚腩可以抽脂肪直接减肥吗?减脂的运动有哪些?面部吸脂后怎么护理?减脂后,腹部的赘皮能自然消失吗?谢邀。
首先我们要知道这些赘肉都是些什么:一是减肥后皮肤还没有来得及收缩而松弛的皮下组织。另外一种就是脂肪细胞中的脂肪被消耗掉以后留下来的脂肪细胞膜等细胞组织。
对于第一种组成,会随着时间的推移,皮肤会慢慢的收紧,进而消失。越年轻、生长越快的,消失的也就越快。但对于第二种组成,那就需要很长的时间了。因为留下来的这些细胞组织,很难被身体所吸收利用,只能慢慢的萎缩,被挤压在皮肤和肌肉之间的夹层中。
这些脂肪被消耗后留下来的细胞组织,由减肥前脂肪细胞的多少来定。一般来说,从小开始胖的,脂肪细胞的数量和体积都会增加,而成年后再发胖的,更多是由于脂肪细胞的体积的增加,数量增加不明显。因此,减肥成功后,那些从小开始胖的人,赘肉会更加明显,甚至于在体重、脂肪含量都已经控制在正常范围内、肌肉也有一定的体积的时候,其“皮肤”也相对瘦人要厚,就是因为他们皮肤下面和肌肉之间多了一层细胞组织残留!这些组织基本上会伴随终身,而且一有机会机会重新储存脂肪,重新变胖。
因此如何去除这些“残留”(其实是人体正常的细胞),可以说减肥界的一个大难题,到目前为止没有有效的方法。
从你提供的照片看,残留的东西不少。建议你在目前的训练计划中适当增加有氧锻炼,每周安排2~3次,每次30分钟左右,强度稍微大点,这样可以控制脂肪的再次储存。腹部的力量锻炼虽然不能少,但最好还是隔天锻炼,这样可以避免肌肉的过度疲劳,影响肌肉的增加——肌肉增加后,会挤压皮肤,让皮肤更显薄,肌肉的轮廓就更为明显了。
脂肪瘤可以不手术吗?脂肪瘤当然可以不手术,但是问题就在于,如果不手术又如何100%确定它是脂肪瘤呢?比如,虽然发病率很低,还有一个叫“脂肪肉瘤”的疾病,虽然只多了一个肉字,但一字之差后者却是恶性哦。
想100%的确定身上一个肿物,到底是良性的还是恶性的,到底是什么。有且仅有一种办法,就是全部或部分取出这个肿物,将它做成切片,放在显微镜下细胞有没有恶变。这种方法就叫做“组织病理检查”。
是的,病理检查,是唯一能确诊肿物良性恶性的方法。其他的任何检查,不管是超声,还是磁共振,还是昂贵的PET-CT,都不能100%确定的告诉你是良性肿瘤还是恶性的癌症。
那为什么医生会告诉我那是“脂肪瘤”,或“腱鞘囊肿”等良性肿物呢?
实际上,医生也只是根据病史查体初步检查和经验综合判断,良性的几率更大!对,是几率更大,可能大到90%,但因为没有看到里面的细胞,就无法判断是不是恶性。
所以,这也是为什么,有时候尽管医生告诉你,这是XXX良性肿物,但也会叮嘱你一句:“密切观察,如果短时间内有变化,及时来医院,可能要手术切掉”。
所以,回到题主的问题,“脂肪瘤可以不手术吗”?
不做手术只能说考虑脂肪瘤的可能性很大,因为还有脂肪肉瘤这种可怕的东西存在。所以,对于脂肪瘤体积较大,有压迫症状,或短时间发现有长大的,建议最好切除。因为只有这样,才能100%确定那东西到底是什么。
从医12年了,只见过一例年轻男患者大腿“脂肪肉瘤”,惨痛的经历。从那以后,门诊再遇见怀疑“脂肪瘤”的患者,都会非常注意言辞,并再三叮嘱复查。
大肚腩可以抽脂肪直接减肥吗?首先吸脂主要是起到塑型的作用,并且一次性不可以吸过量的脂肪,可能会导致凹凸不平,因此一定要去正规的整形医院找临床经验丰富的医生进行手术,医生的技术很重要,好的医生掌握层次重要性决定吸脂效果,经验决定吸脂量均匀度保持术后手感,好的医生也会很好的规避风险。
吸脂一定要选择好吸脂部位,注意好吸脂部位衔接,例如腹部要注意肚脐以上内衣带以下位置,背部要注意也是内衣带位置,髂腰两侧还有臀上,如果便胖一些顾客不注意周围衔接点那会导致吸脂部位很好,周围没衔接位置更难看。其次是吸脂层次,要深层往浅层吸脂原则这样保证吸脂部位平整不容易出现凹凸不平,保证光滑和均匀度,最后是吸脂进针口的隐蔽性,要远端进针,伤口隐蔽,比如腹部在肚脐内,后腰是在臀沟位置,术后任何穿着都不易暴露刀口,术后处理进针口不易有痕迹
减脂的运动有哪些?没有“最减脂的运动”,所有的运动都能消耗脂肪:百米冲刺的过程是无氧代谢功能,主要是消耗ATP、磷酸肌酸等,但运动后ATP和磷酸肌酸的恢复也要靠有氧代谢来完成!所以对于减肥的人来说,对运动的消耗的评价不能光算运动过程中的消耗,还要考虑运动后的消耗,甚至运动带来的身体改变所引起的消耗的增加也要考虑进去。
运动过程中,磷酸原、脂肪、糖、蛋白质这些能供应能量的物质都会分解进行供应能量,只是根据运动的强度、持续的时间不同,各种物质供应的能量所占的比例不同而已。通常来说强度比较低、持续时间比较长的运动,脂肪供应的能量所占的比例会大一些,而强度大、持续时间短的运动,脂肪供应的能量所占的比例少。但同样持续时间的大强度运动所消耗的总的能量要比低强度运动所消耗的能量多,最后折算下来,会发现其实脂肪的消耗也是相当可观的。而且大强度的运动调动的肌肉量多,使肌肉的质量得到提高,身体的肌肉含量也会逐渐增加,这些会让人体在安静时也要消耗更多的能量来维持身体的机能——这同样会减少脂肪的堆积和形成。
所以对于要减脂的人来说,中低强度的有氧运动和必要的力量锻炼都是必不可少的,没有说哪个运动最好、哪个运动效果差的。
面部吸脂后怎么护理?面部肥胖问题的最佳解决办法就是进行面部抽脂。但是,也有很多在脸部抽脂手术后没有做好脸部的护理工作导致手术的效果不理想。提醒大家脸部抽脂手术后的护理工作是很重要的。
手术后局部覆盖纱布和棉垫后加压包扎,纱布及棉垫要平整,压力适中,起压迫止血、减轻水肿、紧实皮肤的作用。必要时还会为客人使用紧皮素,防止皮肤松弛。面部吸脂只是祛除影响面部形态和轮廓的多余脂肪,使面型更加秀气柔美。但不应吸出过多。女性的面部是需要一定量的脂肪的,显得莹润柔和,青春靓丽。如果没有一点脂肪,则会显得干枯衰老。面部吸脂只是将多余的脂肪去掉,保留正常所必需的。
脸部抽脂手术后不需要限制活动,术后稍作休息即可正常活动。但手术部位在术后会出现青紫、肿胀等情况,这些均属正常情况,拆线后即可逐渐消失,不必紧张。术后保持适量的运动,良好的心情,有利于手术后的恢复。手术减少了重力作用,减少面部下垂。吸脂针管刺激皮下组织可促使纤维细胞增生,重建血运,皮肤及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性,促使皮肤收缩。
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