每次跟女儿出门，都会被误认是姐妹，其实我今年45岁了，前几天刚过完45岁生日，我的45年过得应该还算精彩有一个21岁如花似玉的女儿和一直疼爱我的老公，很满足~从30岁起我就开始对衰老这个词很焦虑，15年对于身材和皮肤管理也有自己独特的一套，今天就给年轻妹妹们分享一下。
❤️【医美篇】
摸着良心说，我做过双眼皮，打过瘦脸针，水光针，不得不承认女人过了25岁，不管基因有多好，皮肤也会出现问题，医美确实能够快速修复皮肤问题，也能直接提升气质，我说说注意事项吧！
双眼皮
术前准备红霉素眼膏、消炎药（阿莫西林）、眼药水（氯霉素）、祛疤膏（韩号祛疤膏）
1️⃣术后前三天吃消炎药，拆纱布后用生理盐水擦伤口分泌物
2️⃣眼睛发红有眼屎，滴点眼药水
3️⃣术后一周枕头垫高睡觉
4️⃣拆线后涂韩号祛疤凝胶，薄涂一层，早晚洗完脸涂一次，可以防止增生疤痕和留疤，女儿也用这个去痘印来着。
瘦脸针 水光针
1️⃣6小时嫩不要碰水，化妆，睡觉，不要摸脸
2️⃣不要吃硬的东西
3️⃣一周内不要吃辛辣刺激，海鲜类
4️⃣一周内禁止饮酒
5️⃣半年内不要怀孕
❤️【内调篇】
饮食：每天早起空腹一杯蜂蜜水，早餐里必须有杂粮和豆浆，每天吃一个海参，每周吃2次燕窝，平时喝花茶加枸杞，不要喝碳酸饮料
喝粥是个好习惯，每种粗粮的功效都是不一样的！
黑米：抗氧化 燕麦：刮油
薏米：美白 小米：养胃
红豆：排湿 红米：补血
红枣：安神 花生：抗衰
高粱：消食 银耳：护肝解毒
到了我这个年纪，姨妈都会不正常，女性经期保养非常重要！
✔️经期可以吃红糖红枣鸡蛋汤，红糖小米枸杞粥，再分享一个“催经小秘方”
30片山楂片（新鲜，干的都可以）+4勺红糖 这个方法我女儿和我都会用，百试百灵，吃两天姨妈准能来
❤️【护肤篇】
我365天都要敷面膜涂防晒，补水和防晒应该对任何年龄段的女性都很重要。洗完澡不要忘了涂身体乳
25岁之后皮肤代谢会慢，变的松弛，暗黄，有雀斑，护肤的重点是 抗皱+补水+去斑去黄，我这几年一直在用原液和Whoo后✨原液是国产的诺菲玻尿酸原液和烟酰胺原液✨whoo后的去黄能力不错，玻尿酸和烟酰胺原液，抗皱补水抗衰，是我每天必用的，空了好几瓶了