开始给大家讲本文前，先给大家来一组数据吧：
根据国家卫生计生委组织，中华口腔医学会等单位，开展的“第四次全国口腔健康流行病学调查”结果与第三次的数据对比显示：
1、儿童患龋情况呈上升趋势，
2岁儿童平均龋齿数为0.86颗，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%
（5岁儿童患龋率持续增高）
2、中年人35岁-44岁居民的牙结石和牙龈出血检出水平较高，牙周情况较差
（中年人的牙周问题持续增高）
3、
65-74岁老年人存留牙数为22.5颗，缺牙修复比例上升29.5%
特别是在采访一些中老年人的时候，几个观点尤其突出：
1、牙病不是大问题，不涉及到生病体征，忍着忍着就过去了；
2、现在的口腔市场太混乱，万一去看牙了，本来没问题，反而看出点问题来，得不偿失；
3、看牙的费用太贵了，少则几百，动则几万，有这些钱，买点保健品不香吗？
（忍着忍着就习惯了）
早在2001年，世界卫生组织就提出了
“8020”计划，即在80岁还拥有20颗功能牙
，那么今天就来和大家讲讲，如何在不花大钱的情况下，实现“8020”，只要坚持，一定可以做到。
（“8020”计划）
马上进入本文重点，大家一定要认真看完哟！此内容对孩子和成人都有用！前两次机会针对孩子，后三次机会针对成人，大家且行且珍惜啦~
1、第一次机会--涂氟（全口涂氟约200元左右）
宝宝在6个月左右开始长牙，在2.5岁左右基本小乳牙20颗都萌出了。有一种技术叫
涂氟
，是通过定期把氟化物涂在牙齿表面上，帮助提高牙齿矿化度，提高抗龋能力。
是一种有效预防蛀牙的一种方式
。
（涂氟一点都不疼哟，是一种有效预防蛀牙的方式）
在这里要提醒下宝妈们：很多宝宝都有喝夜奶的习惯，是成为
奶瓶龋
的重要原因之一。建议让孩子尽量早点戒掉夜奶。或者在临睡前，准备一个清水奶瓶，让孩子在迷迷糊糊喝奶的时候喝几口清水，当漱口来减少糖分在口腔里停留的时间。
（奶瓶龋会容易导致全口多蛀牙）
2、第二次机会--窝沟封闭（单颗窝沟封闭的收费约60元左右，一般需要做4颗）
窝沟封闭主要是对孩子的
乳磨牙（5号牙）、第一磨牙（6龄牙）、第二磨牙（7号牙）
这些牙进行窝沟封闭，比如成人做窝沟封闭的意义就不大了。
讲通俗点就是：
儿童窝沟封闭
是针对牙齿发育时候的儿童进行的一种能有效增强牙齿抗龋能力的技术，
涂在儿童牙齿窝沟内，
液态的树脂在进入窝沟后固化变硬，
形成一层保护性的屏障
，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，
使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。
（窝沟封闭—安全有效）
在这里要强调一点，
窝沟封闭必须在没有蛀牙前做，如果孩子已经有蛀牙了，那就得先补牙，后做窝沟封闭。
而且虽然窝沟封闭是一种有效预防龋齿的方法，但不代表做了就万事大吉，不用好好刷牙了，还是要保持一个好的口腔习惯。
3、第三次机会--洗牙（常规洗牙约300元，每年一次即可）
其实洗牙大家不陌生的，我这边直接整理最常见的洗牙的五个问题给大家：
（牙周病逐渐严重的过程）
1、
洗牙后牙缝不会变大
，洗牙可以把口腔内的“垃圾”清空，洗去牙缝里的牙结石，因此会造成牙缝变大的错觉。
2、
洗牙后牙齿可能短时间内会有些敏感，但会逐渐恢复
。（答：短期内可能会有酸冷刺激敏感，但会恢复）。
3、
洗牙后牙齿不会变白，牙齿会恢复本身自然的颜色
（略带黄），因为洗牙主要是洗去牙结石，而不是美白牙齿。
（如图所示）
4、
洗牙依照个人牙周情况和对疼痛的敏感度来分，基本不疼，也不会出血
。只要医生的操作方法和力度到位，洗牙是基本不疼的，至于出血这个情况，如果不是牙周很糟糕，少量的出血也是没关系的）。
5、
小孩和老人可以洗牙，小孩子如果是色素沉着，只要喷砂即可。
第四次机会：蛀牙补牙（简单补牙单颗约200-300元）
首先说明一点：
蛀牙是一个漫长的过程，但由于牙齿没有修复能力，因此一旦有了蛀牙，蛀牙洞只会越来越大！（不要想着蛀牙会自愈！）
（浅龋、中龋、重龋）
蛀牙初期只是一个小洞，补一下几十到百来块钱，保护得好可以用几十年。而且基本只要一次即可完成治疗，后期只要保护得当，也不会掉。
（小洞变大洞）
但如果蛀牙初期不重视，等到牙齿越来越蛀，甚至开始疼了，才去看牙，那可能面临的就是根管治疗，甚至是牙齿已经保不住拔牙的后果。那可就真是：
小洞不补，大洞吃苦了！
所以说，
蛀牙最省钱治疗方式就是及时去看医生、补牙，没有任何其他办法！
5、第五次机会--根管治疗（前牙约800元，后牙约1000元，不算牙冠）
一般来说，都已经到需要做根管治疗的情况了，那说明你的龋齿已经至少拖了半年以上的时间了，因为牙髓神经发炎且已无法恢复正常状态，甚至出现坏死现象，必须通过根管治疗才可解决你的蛀牙问题。
（根管治疗的过程）
而且值得一提的是，根管治疗一般要分2-3次能可以完成治疗，过程中也是有一些些痛苦吧，不过可以忍受。具体需要分以下5个步骤：
（根管治疗的五步走）
根管治疗的费用，前牙约800-1000元，后牙约1000-1500元，而且还不算牙冠
。因为根管治疗后，因为牙神经被抽掉了，牙齿就像没有养分的大树，比较脆弱，需要做一个保护牙冠套起来，牙冠的费用请往下看，请记住，
这是你最后一次花千元就能解决问题的机会了。
如果以上机会你都完美地错过，那你可能面临的就是拔牙、缺牙、装牙、种植牙的问题了，这就不是省钱的问题啦~
所以保护牙齿
最好的最省钱的方式一定是：“早预防、早治疗、少花钱！”。
从现在开始，认真刷牙，使用护牙工具（牙线），每年做一次口腔健康检查，洗一次牙，有蛀牙及时补，保证你不会花大钱！
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