进入中年，相信很多人都会发现自己的身体与之前相比，出现了一些变化，其中牙齿松动就是常见的一个问题，本想着晚年能享享口福，但却吃啥都不痛快。当有一两颗牙松动时，可能 有的人会去医院直接拔掉，再种上，花费多也愿意，总比每天担心它掉好，但当牙齿越拔越多时，不少人就会开始犹豫了，不想再拔了，再拔就没有自己的牙了，但是不拔又痛苦，十分纠结不知道到底该不该拔？
人到了40岁，牙齿松动，很多人都会觉得这是正常的，因为人逐渐老了就会掉牙，大家常会说这是“老掉牙”，但真的是这样吗？牙齿松动时到底要不要拔掉？下面我就跟大家聊一聊牙齿那些事，看完希望大家从现在起就学会保护牙齿，让你老了也依旧能拥有一口真牙。
人到中年牙齿松动，是正常的吗？
其实并非就是因为上了年纪，如果能好好爱护它，可能你到了七八十岁，也依然能有一口好牙。之所以牙齿会松动，很大程度上跟牙齿疾病有关，因为它不是说掉就掉的，而是有一个过程，不断松动到了一定程度就会掉落。
比如
牙周炎
，不少人在年轻时其实就有牙周炎，但没有及时治疗，随着问题逐渐加重，牙周组织受到破坏，它就会逐渐松动，最后脱落。一般来说，有牙周炎的人，通常会出现以下几种异常表现，不妨对照自查，别总视而不见：
口臭
牙疼
咬合无力
牙周脓肿
牙龈出血、红肿
除了牙齿本身的表现，还可能伴有牙外表现，比如
发热、颌下淋巴结肿大
。
而牙齿不好，许多原因可能都在你自己身上，平时没有好好保护它，
没有坚持刷牙正确刷牙、经常吃会刺激到牙齿的食物、吃太坚硬的食物
等习惯，相信很多人都中招了。
那么，牙齿松动，是拔还是不拔呢？你会选择“亡羊补牢”还是“上医治未病”？
亡羊补牢一般是西医上的方法，很多人去医院看牙时，牙齿松动会
拔牙、镶牙，
或者
种牙
。上医治未病通常是中医上的说法，所谓“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，好的医生会治还没有发生的疾病，教你日常如何保养预防。
可能有的人觉得拔掉好，但也有人会觉得拔掉了自己的真牙，就算再镶牙种牙，终究不是自己的，就不能跟以前一样了，其实，牙齿松动是拔还是不拔，是要分不同程度的，它有这3个等级：
1级松动—
—牙齿松动的内外方向的松动度在1mm之内，其他方面没有松动。
2级松动
——松动度在1-2mm之间，或者牙齿有两个方向的松动。
3级松动
——松动度超过2mm，或者有三个方向的松动。
牙齿松动的严重程度跟等级成正比，并不是所有的松动都需要拔掉，如果是1级和2级的程度，可以不用拔牙，若是达到3级，可能就要考虑拔了。在那么在不拔的情况下，如何保住牙齿呢？
洗牙
是一种方法，因为对于牙结石牙菌斑，只靠日常自己刷牙是难于刷掉的，而洗牙用到的专业器械可以有效清除。但很多人对洗牙都有误区，觉得这会导致牙齿松动，但其实不然，你会有这样的感觉，只是因为牙菌斑或牙结石太多了，清除掉之后让你有了错觉。
还可以通过
根管治疗，
保住牙根，然后进行修复。
从上医治未病的角度来看，
日常养护
是很关键的方法，比如合理使用
花椒
，比如叩齿，坚持
叩齿
有利于保护牙齿健康，还比如刷牙，不过用的是中药，中医认为，40岁牙齿松动，跟肾气不足有一定关系，适当
用中药刷牙
，有助于改善。
当然了，中医和西医不在同一个维度上，治疗牙齿松动的方法不一样，不好直接说哪个更好，牙齿松动了拔还是不拔，要根据自己的实际情况来看，选择适合自己的干预方法，则是更好的。
若不想老了一口假牙，建议大家平时就要坚持做好下面这些事，或能让你老了也有一口真牙，少生病：
正确刷牙，坚持每天早晚刷牙，定期更换牙刷。
定期进行口腔检查。
定期洁牙。
及时治疗口腔问题。
总而言之，人到中年牙齿松动多因为牙周病所致，别觉得这就是正常的，要及时干预，能保住就保。不要小瞧了牙齿问题，如果不重视，可能会增加心血管、骨骼等多种疾病的风险，保护牙齿是我们终身都要重视的事。