过了立冬节气，气候也由干燥的秋季向寒冻的冬天过渡。天气渐寒，由于降温导致的疾病频发，例如风湿性关节炎、冻疮、感冒、气管炎等等。需要注意的是，眼睛这个小小的器官，也会因为降温受到影响。
凛冬将至，小编特地向泉州爱尔眼科医院副院长、白内障科副主任许建斌医生了解到冬季常见眼病及护眼小知识：
1、迎风流泪
降温后，寒风刮得更起劲了，许多人骑车上班或者在寒风中总是“泪流满面”。事实上迎风流泪也是需要注意的常见眼病。有些人的眼睛对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷空气的刺激，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液，同时泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便会出现“迎风流泪”现象。针对此现象，许建斌医生建议大风天气减少出行，如需外出可以佩戴防护眼镜或者骑行时戴好安全头盔，减少眼部刺激与角结膜异物的发生。
2、干眼症
干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状，常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪。多发于老年人、计算机使用者、戴隐形眼镜者，但是由于冬季气候较为干燥，泪液蒸发较多，很多人减少了户外活动，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，也很容易出现眼睛发干、发涩等症状。许建斌医生建议，减少用眼过度，感到眼睛疲倦、不适时注意休息，多做眨眼操，眺望远处或者闭目养神。
3、青光眼
青光眼在冬季高发，原因是寒冷的天气会刺激交感神经兴奋，导致眼压急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一原因，青光眼的症状往往会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了最佳治疗时机。
许建斌医生提醒大家冬季外出需要关注天气变化，强冷空气时减少外出或者做好防寒保暖，避免眼压升高或大的波动。生活起居要规律，避免神经紧张和过度兴奋，尽量保持稳定的情绪状态。特别在冬天，对于一些劳累或睡眠不足、眼压不稳定的患者， 建议每一两周复查一次眼压，每月复查一次眼底。
4、眼中风
“眼中风”的医学名称是视网膜动脉阻塞，发病急、致盲率高。在冬天，由于眼部血管遇冷收缩，血流变缓，易造成视网膜动脉阻塞，则导致“眼中风”。有基础病的中老年人及用眼过度的年轻人都易发“眼中风”。该病发病凶猛，60-90分钟内为黄金急救时间，需尽量在4小时之内进行抢救。许建斌医生建议预防眼中风需要养成良好的生活习惯，避免过度疲劳及紧张，放松节奏，减轻压力，保证充足的睡眠，对于老年人更要及时治疗各类老年病与心血管病。高危人群应定期眼底检查，才能及时发现早期病变。
眼睛虽小，却至关重要。冬季防寒保暖切勿忽略了双眼，日常生活更要重视对眼睛的保护。关注眼健康，不光需要养成良好的作息习惯，也需要日常有意识地做检查预防。（苏润钰）
来源：闽南网