今天来跟大家谈一个老生常谈的话题，那就是冲牙器（又名水牙线）会不会损坏牙齿牙龈？为什么说它老生常谈呢？因为大量的用户其实在购买前使用后都会担心冲牙器损坏牙齿牙龈，包括网上的吐槽和负面反馈确实也挺多的。但很多商家却坚称冲牙器不会损坏牙齿牙龈，纯粹是使用者牙齿有问题，或者使用方法不对所致，那真的是这样吗？作为一名口腔博主，文晓今天就来给大家科普一番！
冲牙器会不会损坏牙齿牙龈？我们先来看看常见的冲牙器负面评价都有哪些？下图是权威口腔机构统计的一份冲牙器主要的负面评价图，其中主要的负面评价集中在伤牙、冲击力太强等方面。
冲牙器会不会损坏牙齿牙龈？其实通过上图我们能够看到，冲牙器确实会存在一些危害隐患，具体的一些现象如下：
就我自己对冲牙器的大量测试以及使用者观察来看，冲牙器确实存在一定概率的损伤牙齿牙龈的危害，
比较常见的危害就是会造成牙龈出血、牙龈炎症等问题，另外较为严重的危害可能会造成牙敏感疼痛、牙龈萎缩等问题。
同时由于我们牙齿基础病很多且非常普遍，大多数人都有蛀牙、牙周炎等问题，所以长期使用劣质、不合适的冲牙器，还有可能会加重牙齿疾病的恶化！
尤其是冲牙器会存在的一些不易察觉的慢性伤牙问题，它是一个缓慢磨损刺激的过程，一般需要半年甚至更长时间才会发现。
冲牙器会不会损坏牙齿牙龈？很多商家和牙医的观点是目前市面上的两种主流声音，大家可以客观判断！
商家坚称冲牙器不会损坏牙齿牙龈，绝对安全可靠！
尤其是大多数商家的论证基于一方面品质合格，符合国家检测标准（但是国家检测标准并没有针对伤牙齿相关的检测），一方面出具第三方磨损报告证明自己不会损坏牙齿牙龈！
而另一方面牙医普遍坚称冲牙器会损坏牙齿牙龈，
其中很多用户也持有这个观点！如下图：一些专业的口腔人士总结的观点！
很多牙医其实虽然鼓励大家使用冲牙器，但也有不少牙医呼吁大家一定要警惕冲牙器对牙齿的危害与缺点！他们大多普遍认为品质不佳、缺乏专业性的产品对牙齿牙龈的损坏是较大的！
而之所以很多商家能够拿出所谓的护龈护牙的第三方检测，原因在于他们是通过一些假牙道具进行实验，很大程度上这种测试方式当然是护龈护牙的。
但是我们国人牙齿素质和特征是非常复杂的，国人口腔健康率不足1%，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等问题，如下图！所以面对异常复杂的牙齿特征，怎么能说不伤牙呢？
冲牙器会不会损坏牙齿牙龈？冲牙器之所以会存在伤牙的危害隐患，背后关键的一些原因买前一定要知道！
第一种情况是国人牙齿素质不高，
整体的牙齿耐受度较低！普遍存在的牙病问题，这是一个基础情况。
第二种情况是盲目的购买和使用，
因为牙病早中期不疼不痒，很多人误以为自己牙齿健康，所以盲目购买，追求暴力清洁的人很多，这种盲目购买带来的就是伤牙的概率大大提高！
第三种情况是市面上这几年网红劣质品牌越来越多，
低价竞争，毫无口腔经验的网红品牌横行，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已！
第四种情况是很多人盲目的贪便宜，
买低价产品也是一个主要原因，大多数低价产品品质差，伤牙的负面评价非常高。
面对冲牙器会损坏牙齿牙龈，那冲牙器是否还有必要购买呢？
虽然冲牙器存在一些伤害牙齿牙龈的危害隐患，但也不必要过度担心，重点在于是否能够挑选适合自己牙齿的产品！
毕竟冲牙器之所以存在这些弊端坏处关键还是盲目挑选导致的！
牙医普遍的态度是鼓励大家使用冲牙器！因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，冲牙器有着诸多好处！尤其是对于牙病高发的牙龈沟、牙缝有着彻底的清洁，能够最大程度预防牙病的发生。
冲牙器的第一个好处：
冲牙器是通过对水流进行加压，然后通过喷嘴喷射出极细的水流，并冲击在牙齿上，深入牙齿缝隙、牙龈沟等区域进行清洗。因为它的水流非常细腻，
所以它能够深入牙刷无法触及的牙齿缝、牙龈沟，以及牙齿正畸的矫正器、牙套、蛀牙牙洞、以及牙周袋等刷牙无法清洁的盲区。
要知道刷牙无法清洁的这些盲区，经过大量数据观察发现大多都是牙齿疾病的高发区域。
大家自己也可以照照镜子看看是不是这些区域通常都是发黄发黑，大量的牙菌斑和牙结石沉积在这些区域。所以冲牙器能够很好的对这些区域进行冲洗。
第二个好处，
对牙齿疾病的改善与缓解，这个是一个很大的好处。它能够改善和缓解牙龈炎和牙周炎，我们成年人中90%以上蛀牙、牙周炎等问题，冲牙器能够一方面给牙龈按摩，促进血液循环，提升修复能力，一方面能够深入牙周附近以及牙洞进行有效的清洁，避免蛀牙、牙周炎的恶化。
第三个好处，
就是它能够有效、实时的清除牙菌，较少洗牙次数。一方面它可以随时随地使用，毕竟只要有水就能够用，所以一般饭后、下午茶等饮食后都是可以实时使用的，及时清洁食物残渣和牙菌，持续使用能够让牙齿变白，而且坚持使用还能够在一定程度上清除牙结石，减少洗牙的次数。
而且冲牙器长期使用能够美白牙齿，避免口臭，甚至很多品牌商家强调30天快速美白，当然有夸张的成分在，不过确实有一定的美白作用！
当然为了避免大家对冲牙器伤牙的弊端坏处担心，以及为了防止各种网红品牌坚称自己“护龈护牙”等忽悠，所以我从专业的权威媒体整理的一份主流冲牙器关于清洁与护牙的测试数据，供大家参考！
作为用过三十多款冲牙器的骨灰级博主，
对于行业公认的扉乐和洁碧专业度最高，
我来点评下。
扉乐sii的专业性很高，
这两年我家人用的都是扉乐。专业护龈护牙品牌，
高效清洁下降低冲洗75%伤害！
因脉冲频率和压力范围非常广，
多年口腔护理经验，且有儿童和敏感模式，人群牙齿兼容性很高。
针对脉冲频率范围、稳定性、均衡度、压力长期衰减率、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内各项指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多专业牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。扉乐被严选榜评价为冲牙器品类专业性第一品牌，很多牙医推荐。现在市场很乱伤牙率高，大家都在拼颜值品低价，扉乐却以严谨的医学研发标准逐渐走红！
另外洁碧其实是国外老牌冲牙器厂商，
品质没的说，整体的脉冲水流和动力很强，只是作为欧美品牌，一方面价格贵，一方面更偏向于欧美人群牙齿兼容性，
面对复杂的国人牙齿，人群适应度差不少，有伤牙概率。
如果非要购买低价便宜的，
我相对推荐拜尔，舒客，博皓也可以试试，
但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。质保1年，不支持试用，喷嘴20元左右一支。
洁碧和扉乐支持少有的2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外喷嘴洁碧的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
想要避免冲牙器对牙齿牙龈的损坏，这些关键的禁忌与注意事项要知道！
1、低价产品要谨慎，
很多低价劣质产品不仅仅是冲洗不干净，而最大的问题是会导致伤害牙齿牙龈。
2、网红颜值坑，
上文已经说过了，大家在购买冲牙器的时候还是少看一些颜值，在牙齿护理产品上，颜值就算是正义也无法挽救很多冲牙器劣质而伤牙的局面！！
3、带货坑，
冲牙器属于个护产品，看一些网红带货真的买不到适合的产品，你的牙齿素质和耐受度、牙齿特征跟网红主播一样吗？甚至是身边的朋友介绍给你的冲牙器，你用也未必合适！！这就是个护产品的区别，必须考虑个体的差异。
4、力度跨度小，
很多冲牙器还各种强调自己的参数，比如脉冲频率、水压等等，其实你知道吗？大多数冲牙器水流冲击力跨度小，几乎很难适应不同的牙齿特征，我们一般要选择好用的冲牙器，就是要看它的脉冲频率跨度、水压的范围等，人群牙齿兼容性高才是好的冲牙器，而且一些专业的牌子，有大量复杂的马达、水泵等技术调校等。
5、拆封不退货，
很多网红品牌各种忽悠你购买，结果你发现拆封不退货，尤其是一些头部主播带货，更是坑了一大批小女生，被各种忽悠买回家，使用一两次发现出血不适合，结果商家以“无质量问题”不予退货。
6、快速美白坑，
冲牙器坚持使用能美白，但是做不到什么7天快速美白，别信这些鬼话，各种第三方检测证明是可以用钱买的！！
8、喷嘴与出水的参数非常多，不要小瞧！一方面喷嘴的材料要安全，另外喷嘴的类型一定要多，才能更好的兼容不同人群牙齿以及实时变化的口腔环境，另外跟喷嘴息息相关的出水粗细、出水集中度、出水形状等等调校和设计都非常重要，不然容易磨损牙齿牙龈。
国人牙齿耐受度低，牙齿素质差是很多牙医推荐和鼓励使用冲牙器的原因，但是同时也是很多牙医呼吁一定要警惕选择的原因！
尤其是在使用冲牙器的过程中，一定要定期检查的冲洗情况，每周定期检查牙齿，看看是否冲洗干净，看看是否牙齿牙龈有红肿、出血等异常！如果有存在冲洗不干净，或者损伤牙齿牙龈的情况，也能够及时通过定期检查发现，然后及时调整冲洗方式或者力度，甚至是更换冲牙器。
冲牙器会不会损坏牙齿牙龈？其实别看很多商家坚称冲牙器不会损坏牙齿牙龈，但是毕竟它高强度的冲击力作用在牙齿牙龈上，很难绝对说安全。包括很多牙医也普遍强调一定要谨慎挑选适合的产品，不要盲目认为自己的牙齿健康，牙齿耐受度高，而随意盲目的选择，这样会大大增加损坏牙齿的概率。