如果一个人突然出现了双眼向上凝视的状况，这可能是一种不寻常的症状，需要及时寻求医疗帮助。以下是一些可能的原因和建议的行动计划：
1、癫痫发作：癫痫是一种神经系统紊乱引起的脑部异常电活动。在癫痫发作期间，人们可能会出现眼睛向上凝视的情况。如果症状持续时间较长或频繁发作，应该尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
2、眼睛肌肉紊乱：双眼向上凝视的状况也可能是由于眼睛肌肉的紊乱导致的。这可能与眼睛肌肉疲劳、神经系统疾病、脑部肿瘤或其他疾病有关。如果症状持续时间较长，建议尽快就医。
3、药物副作用：某些药物可能会导致眼睛肌肉紊乱或其他神经系统症状，导致眼睛向上凝视。如果最近开始使用新药，建议向医生咨询是否有可能与药物有关。
如果出现双眼向上凝视的状况，可以采取以下措施：
1、冷静下来：在出现这种情况时，不要惊慌，尽量保持冷静。深呼吸，慢慢放松身体。
2、寻求医疗帮助：如果症状持续时间较长或频繁发作，应该尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
3、记录症状：在就医前，建议记录下症状、持续时间、是否伴随其他症状等信息，以帮助医生更好地诊断和治疗。
总之，出现双眼向上凝视的状况可能是一种不寻常的症状，需要及时寻求医疗帮助。尽早发现和治疗可能会减轻症状并防止症状恶化。