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做过胎儿B超的孕妈妈一定会关注宝宝是不是头位，若胎宝宝的头没有正常朝下，就是通常所说的胎位不正。这些不正常的胎位包括：
臀位：
胎儿屁股冲下，大头冲上，正好和头位相反。
横位：
宝宝大头和屁股分别在妈妈身体的两侧，即横着待在肚子里。
斜位：
宝宝的头和屁股分别斜着指向妈妈身体的两侧，处于头位（或臀位）和横位之间的一种状态。
非枕前位的头位不正：
枕横位、枕后位、高直位、前不均倾、后不均倾等等。
很不幸的是从做NT开始，我的宝宝一直是臀位，一个简单的NT，我竟然做了十次。
什么是臀位呢？
臀位即胎儿臀部在子宫口处，分娩的时候腿或者屁股先出来。
为啥臀位不适合顺产呢？
臀位时，胎臀高低不平，对前羊膜囊压力不均匀，易导致胎膜早破（破水），破水后，由于屁屁比较小，无法堵住出口，脐带可能从空隙中滑落，即发生脐带脱垂的风险大大增加。
胎儿头大屁屁小，如果分娩时屁屁先娩出，最大的胎头后娩出，非常容易出现难产，如果胎头5-8分钟内无法顺利娩出，脐带受压时间过长，容易导致胎儿窒息甚至死亡；
胎体娩出时宫口未必全开，此时胎头牵引娩出，可能导致宝宝斜颈、脊柱损伤等。
产妇产后出血和产褥感染的发生率也会增加。
那么臀位如何转头位呢？
一般来说，
孕 28～34 周是纠正胎位最佳时机，孕 38 周之后就难以纠正了。
我呢，一开始对胎位不正也没概念，医生也没提醒，碰巧孕30周的检查没有显示是不是头位，我也没在意。等到36周检查的时候发现是臀位，这时候宝宝已经挺大了，医生说如果38周还转不过来就要准备剖腹产，整个孕期我一直控制饮食和体重，宝宝36周正好5斤，知道可能剖腹产的那一刻内心拔凉拔凉的。
至此，听了医生的建议，开始艰难的“胸器卧位”法（需保证宝宝无脐带绕颈等情况）
，但能否起作用也是不确定的
。
具体方法是：
两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面。
双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。每一次坚持2分钟，在习惯以后可以保持5分钟-10分钟，一天最好进行3次。
37周的时候复查，医生摸到宝宝的头部还是在上方。渐渐地，我已经能感受到宝宝胎动的时候换位有没有转过去，基本上每次都是小腹在动，我能感受到是他的小脚在动，而且宝宝越来越大，在子宫里的活动空间越来越小了，想要180度大转弯太难了。哎，这个懒宝宝，真是拿他没办法了。实在不行，只能剖腹产了，毕竟安全第一。
祝好孕！